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2013年11月10日

高血圧予防

高血圧を予防するには、

ソースやしょうゆをかけずに、素材の味を楽しみましょう。
漬物や梅干しは残すことで塩分摂取量を抑えましょう。
42度以上の熱いお風呂には入らないように。
帰宅時は上着を脱ぐ前に室内を温めて寒暖の差を避けましょう


高血圧については「塩分の少ない食事など生活習慣の改善で、薬を減らすこともできる」そうですよ。

東医療センターの渡辺尚彦准教授が、テレビで言っていましたよ。




ラベル:高血圧予防 塩分
posted by okariyo at 21:50| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月31日

花粉 飛散量

来年の花粉の量は・・・・・

スギ・ヒノキ花粉の飛散傾向は、全国平均では平年より1割程度増加する見込みだそうです。


昨年にくらべて、もっとも多い飛散が見込まれるのは佐賀県と兵庫県だそうです。

約1.5倍程だとか。


これ、花粉症対策にもなります。




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ラベル:花粉 飛散量 増加
posted by okariyo at 13:14| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月29日

内部被ばく 3歳以下も調査

福島県内外で震災復興支援放射能対策研究所などが、

乳幼児専用のホールボディーカウンターの運用を、9月にも始めると発表しました。



これまでの装置は、成人や4歳以上の子どもが対象で、3歳以下の乳幼児は体格が合わないなどの理由で対象外だったそうです。

放射能は、何年か後に発症する場合があるので、キチンとした検査が必要でしょうね。
なんで、早急に装置を用意できなかったのでしょうかねぇ。


posted by okariyo at 21:06| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月09日

柄本明 前立腺肥大

柄本明さんが、前立腺肥大の手術受け退院しました。


内視鏡による手術だったそうです。

いまは、仕事復帰しているようです。



柄本明さん、64歳です。

この年代の男性の方、注意が必要ですね。




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posted by okariyo at 11:20| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月19日

インフルエンザ 急増

インフルエンザの患者が急増です。

国立感染症研究所のまとめによると、もう、昨年の2倍になったそうです。


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インフルエンザの予防には、

手洗い・うがい・マスク

です。

必ず実行しましょう。


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posted by okariyo at 20:53| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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